Accompagnement Amincissement
Qu’est ce que l’accompagnement amincissement chez Réalis’Avenir ?
L’importance de la nourriture dans notre bien-être global
La nourriture occupe une place essentielle dans notre quotidien. Elle influence directement notre santé physique, notre équilibre émotionnel et notre bien-être mental. Chaque repas est l’occasion d’apporter à notre organisme les nutriments indispensables pour rester en forme, avoir de l’énergie et préserver une bonne santé.
Les défis d’une alimentation équilibrée dans un monde moderne
Aujourd’hui, maintenir de bonnes habitudes alimentaires est un véritable défi. Entre le rythme de vie effréné, le stress quotidien et les tentations permanentes liées aux publicités et aux produits ultra-transformés, il est facile de perdre ses repères nutritionnels. Cette situation peut entraîner des comportements alimentaires compulsifs, une mauvaise gestion des émotions et parfois un sentiment de culpabilité face à la nourriture.
Retrouver un rapport sain à la nourriture grâce à un accompagnement psychologique
Se faire accompagner par une psychologue spécialisée dans les troubles alimentaires et la relation à la nourriture peut vous aider à reprendre le contrôle. Cet accompagnement vise à :
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Identifier vos véritables besoins pour ne plus compenser par la nourriture,
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Comprendre et exprimer les émotions qui vous submergent,
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Apprendre à gérer le stress, la dépendance affective, la honte ou la peur,
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Retrouver une relation apaisée avec votre corps et vos repas.
Grâce à un soutien adapté, vous pouvez réapprendre à écouter vos signaux internes, construire des habitudes alimentaires saines et durables, et retrouver confiance en vous.
Un accompagnement personnalisé pour une perte de poids durable
Notre approche repose sur la création d’un programme global et sur mesure, combinant nutrition, activité physique et soutien psychologique.
Établissement d’un profil personnalisé
Lors de la première étape, vous partagez votre parcours avec notre psychologue afin de dresser un profil complet. Cela permet de mieux comprendre vos habitudes alimentaires, vos émotions liées à la nourriture et vos attentes concernant la perte de poids.
Mise en place d’un programme adapté
Un programme personnalisé est ensuite élaboré autour de trois piliers :
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Diététique : En collaboration avec une diététicienne, nous identifions vos comportements alimentaires inadaptés et vous aidons à adopter une alimentation équilibrée et durable.
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Activité physique : Avec l’appui d’une spécialiste en remise en forme, un plan d’exercices adaptés à votre condition physique et à vos limites psychologiques est conçu pour améliorer votre santé globale.
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Psychologie : Le soutien psychologique est intégré au suivi diététique et sportif, permettant de mieux gérer vos émotions, renforcer la motivation et prévenir les rechutes.
Suivi et ajustements
Notre psychologue suit régulièrement votre évolution afin d’adapter le programme en fonction de vos progrès. L’objectif est de favoriser votre autonomie et de construire des habitudes durables.
Bilan et perspectives
À la fin de l’accompagnement, un bilan complet est réalisé, incluant :
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des résultats objectifs (perte de poids, évolution des habitudes alimentaires),
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et des résultats subjectifs (relation apaisée avec la nourriture, estime de soi, bien-être général).
En fin d’accompagnement, deux options sont possibles :
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La perte de poids est satisfaisante : l’accompagnement peut s’arrêter, avec la possibilité de rendez-vous ponctuels pour consolider vos acquis.
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La perte de poids reste insuffisante : une intervention chirurgicale (chirurgie bariatrique) peut être envisagée, avec un suivi post-opératoire pour maintenir les bonnes habitudes et sécuriser les résultats.
Le cabinet est adhérent à la ligue contre l’obésité
Nous proposons un avis psychologique spécialisé dans la chirurgie bariatrique afin d’évaluer et de préparer au mieux votre opération. Notre accompagnement inclut un suivi pré-opératoire et post-opératoire, pour vous aider à :
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mobiliser vos ressources personnelles,
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développer de nouvelles habitudes alimentaires durables,
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renforcer votre motivation et votre confiance,
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et sécuriser les résultats de l’intervention sur le long terme.
Accompagnement pré Chirurgie bariatrique
Accompagnement post Chirurgie bariatrique
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