Vie du cabinet • Réalis'Avenir - Donnez un sens à vos transitions https://www.realisavenir.com Donne sens à vos transitions Fri, 29 Aug 2025 10:01:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://www.realisavenir.com/wp-content/uploads/2019/07/cropped-Favicon-32x32.png Vie du cabinet • Réalis'Avenir - Donnez un sens à vos transitions https://www.realisavenir.com 32 32 Bilan de compétences 2025 : Pourquoi Réalis’Avenir fait la différence https://www.realisavenir.com/bilan-de-competences-2025-pourquoi-realisavenir-fait-la-difference/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bilan-de-competences-2025-pourquoi-realisavenir-fait-la-difference https://www.realisavenir.com/bilan-de-competences-2025-pourquoi-realisavenir-fait-la-difference/#respond Fri, 29 Aug 2025 10:01:19 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2813

1er semestre 2025 :

Le bilan de compétences chez Réalis’Avenir

Nous avons fait le point sur les six premiers mois de 2025 sur nos accompagnements au bilan de compétences. Voici les résultats observés au cours du premier semestre :

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Plus de 41 % des bénéficiaires sont venus sur recommandation de professionnels de santé, de l’APEC, de l’ANFH, de la Cellule Mobilité du CHU, ou encore d’anciens bénéficiaires.

Concernant les modalités de financement, 89 % des bilans ont été pris en charge via le CPF, et 11 % par l’ANFH.

100 % des bénéficiaires ont choisi la formule 24 heures, un format plus complet, en adéquation avec leurs besoins et attentes.

Des retours très positifs pour ce début d’année 2025 !

Nos locaux

Les questions évaluant l’accessibilité, la propreté et le ressenti général au sein du cabinet ont obtenu une moyenne de 9,3/10, témoignant d’un haut niveau de satisfaction. Les locaux sont décrits comme bien entretenus.

L’équipe veille à ce que l’espace reste propre, accueillant et agréable pour tous. Nous veillons à garantir le meilleur confort possible !

Nos outils

Les outils mis à disposition dans le cadre du bilan de compétences sont globalement très bien accueillis par les bénéficiaires.

Les participants ont particulièrement apprécié l’utilisation de Digiforma, avec une note moyenne de 9,3/10. Ils ont souligné leur utilité pour suivre leur progression et structurer leur réflexion. La plateforme Digiforma est jugée claire, intuitive et accessible à tout moment, ce qui facilite l’autonomie et le suivi du bilan.

Les différents tests délivrés ont également eu un haut niveau de satisfaction avec 4.7/5 de moyenne ! Ils sont perçus comme pertinents et bien conçus.

Bonus sur nos modules Digiforma : Les ressources pratiques sur le CV et la lettre de motivation sont particulièrement appréciées, apportant une réelle valeur ajoutée à l’accompagnement.

Les consultantes

Les bénéficiaires du bilan de compétences expriment une très grande satisfaction vis-à-vis de l’accompagnement proposé par les consultantes.

Les évaluations chiffrées et les commentaires montrent une relation humaine de grande qualité, alliant professionnalisme, écoute et bienveillance.

Une moyenne de 9,7/10 concernant l’accueil et la ponctualité traduisent une présence constante, fiable et professionnelle dès les premiers contacts.

 

Une moyenne parfaite de 10/10 a été attribuée à la bienveillance, à l’écoute active, à la qualité des échanges, au sentiment de liberté d’expression, à la disponibilité des consultantes ainsi qu’à la relation de confiance instaurée, soulignant une excellence relationnelle perçue comme déterminante dans la réussite du bilan et un accompagnement mené dans un cadre sécure, respectueux et stimulant.

 

 

 

« Je me suis sentie tout de suite à l’aise, toujours à l’écoute, [la consultante] m’a permis de travailler sur moi-même et de mieux me comprendre. »

Commentaire d'un bénéficiaire

Les objectifs

Concernant les apports du bilan de compétences sur « Mieux se connaitre »

 

 

Moyenne des scores obtenus sur : « Le bilan de compétences m’a permis de mieux me connaître sur [catégorie]»

 

Les retours recueillis montrent que le bilan de compétences a été globalement perçu comme pertinent et constructif par les bénéficiaires.

  • L’accompagnement a répondu aux attentes et permis d’atteindre les objectifs fixés en début de parcours, avec une moyenne de 8,7/10 sur ces deux critères.
  • Le rythme de travail a été également jugé satisfaisant (moyenne de 8,7/10), témoignant d’un bon équilibre entre temps de réflexion, échanges et exercices pratiques.
  • La clarification des compétences et des motivations, cœur du processus, a été particulièrement bien évaluée, avec une moyenne de 9,3/10.

Ces résultats traduisent une adhésion globale au déroulement du bilan et à sa capacité à faire émerger des éléments concrets et utiles pour la suite du parcours professionnel.

Ce qui a été le plus apprécié

  • La régularité des rendez-vous, permettant de garder le fil et de rester engagé tout au long du parcours
  • La richesse du contenu
  • La durée des séances jugée idéale pour progresser efficacement.
  • Un sentiment de progression personnelle, avec des retours exprimant une meilleure compréhension de soi, une plus grande confiance, et une vision plus claire de l’avenir.

Ce qui a été le moins apprécié

  • Aucun point négatif majeur n’a été soulevé.

En conclusion

Les bénéficiaires se disent totalement satisfaits, mettant en avant la qualité globale du bilan, la pertinence des outils, et l’accompagnement humain, bienveillant et structurant. Plusieurs expriment une transformation personnelle, évoquant un passage d’un état de perte de repères à une meilleure confiance en leurs capacités et projets.

L’ensemble de ces retours se reflète dans une moyenne générale de satisfaction de 4,7 sur 5, soulignant la forte qualité perçue du dispositif.

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Un jeu de société pour apprendre la gestion d’entreprise https://www.realisavenir.com/un-jeu-de-societe-pour-apprendre-la-gestion-dentreprise/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=un-jeu-de-societe-pour-apprendre-la-gestion-dentreprise https://www.realisavenir.com/un-jeu-de-societe-pour-apprendre-la-gestion-dentreprise/#respond Mon, 19 May 2025 20:36:58 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2773 Mardi 13 mai, Philippe BLAIZOT de la Banque de France, est venu former Delphine Hackière et Emilie Lessard à l’usage d’un jeu de société pour apprendre la gestion d’entreprise Philippe BLAIZOT, consultant analyste à la Banque de France, est venu mardi 13 mai présenter à l’équipe de psychologue du travail le jeu de société « Aventure […]

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Mardi 13 mai, Philippe BLAIZOT de la Banque de France, est venu former Delphine Hackière et Emilie Lessard à l’usage d’un jeu de société pour apprendre la gestion d’entreprise

Philippe BLAIZOT, consultant analyste à la Banque de France, est venu mardi 13 mai présenter à l’équipe de psychologue du travail le jeu de société « Aventure Entreprendre » à destination des usagers et usagères qui se destinent à la création d’entreprise.

Ce jeu est bien sûr ludique et facilite les apprentissages de la gestion d’entreprise en faisant prendre de bons réflexes en identifiant ce qu’est un compte de résultat avec les charges et les produits mais aussi d’envisager son bilan avec la prise en compte de l’actif et le passif. Le tirage de cartes simule des événements que l’entrepreneur rencontre dans son quotidien et face auxquels il doit réagir.

Il se joue en présentiel mais une version numérique existe aussi.

A qui se destine ce jeu ?

Ce jeu s’adresse à tous les usagers du cabinet en bilan de compétences, en VAE ou en coaching de carrière qui envisagent la création d’entreprise. Cette boite de jeu s’ajoutent à nos outils et exercices déjà utilisés pour faciliter la projection de soi dans le rôle d’entrepreneurs.

La partie dure entre 1h30 et 2h et permet facilement de développer des mécanismes. Il se joue en groupe jusqu’à 4 personnes en présentiel et à 2 en distanciel.

Nous vous invitons à venir l’essayer !

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Nouveau fonctionnement au cabinet https://www.realisavenir.com/nouveau-fonctionnement-au-cabinet/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nouveau-fonctionnement-au-cabinet https://www.realisavenir.com/nouveau-fonctionnement-au-cabinet/#respond Tue, 21 Jan 2025 13:52:45 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2742 Nouveau fonctionnement au cabinet : ce sont les psychologues qui répondront directement à vos demandes ! Laura Bonnat, notre assistante de gestion quitte le cabinet vers de nouvelles aventures à compter du 23 janvier 2025. Comme l’activité du cabinet est en train de se recentrer sur plus de proximité, désormais, ce sont directement les psychologues […]

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Nouveau fonctionnement au cabinet : ce sont les psychologues qui répondront directement à vos demandes !

Laura Bonnat, notre assistante de gestion quitte le cabinet vers de nouvelles aventures à compter du 23 janvier 2025.

Comme l’activité du cabinet est en train de se recentrer sur plus de proximité, désormais, ce sont directement les psychologues qui prendront en charge les appels et le suivi des bénéficiaires.

Pour joindre le cabinet ou une psychologue, vous pourrez à présent les contacter du lundi au vendredi, de 9h à 12h ou en leur laissant un message vocal au 02 61 53 55 78 ou par mail à l’adresse suivante : contact@realisavenir.com.

Vous serez rappelez dans les plus brefs délais.

L’équipe Réalis’Avenir

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L’Autonomie, C’est dans la Tête ! : Participez aux Ateliers à Caen https://www.realisavenir.com/lautonomie-cest-dans-la-tete-participez-aux-ateliers-a-caen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lautonomie-cest-dans-la-tete-participez-aux-ateliers-a-caen https://www.realisavenir.com/lautonomie-cest-dans-la-tete-participez-aux-ateliers-a-caen/#respond Mon, 04 Nov 2024 16:55:16 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2659 L'équipe de Réalis'Avenir, spécialiste de la retraite, sera présente durant les six jours de l'événement pour participer à la table ronde intitulée "L'autonomie, c'est dans la tête". Sensibles aux défis rencontrés par les seniors en matière de transition de vie, nous interviendrons pour aborder les enjeux liés à l'autonomie et l'importance de préserver cette précieuse indépendance au quotidien.

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Du 5 au 15 novembre 2024, la Ville de Caen organise un événement unique pour encourager l’autonomie des seniors : « L’Autonomie, c’est dans la tête ! ». Pendant ces six jours, les résidences seniors du CCAS de Caen vous invitent à participer à des ateliers variés pour stimuler la confiance en soi, l’optimisme, et la vie sociale.

Parmi les activités au programme, découvrez des ateliers mémoire, des séances de danse, et des jeux d’énigmes dans un esprit « escape game ». Des ateliers cuisine et des tables rondes pour échanger sur des sujets variés sont également prévus pour répondre aux questions du quotidien et renforcer les liens sociaux.

L’équipe de Réalis’Avenir, spécialiste de la retraite, sera présente durant les six jours de l’événement pour participer à la table ronde intitulée « L’autonomie, c’est dans la tête ». Sensibles aux défis rencontrés par les seniors en matière de transition de vie, nous interviendrons pour aborder les enjeux liés à l’autonomie et l’importance de préserver cette précieuse indépendance au quotidien.

Chaque journée se déroulera dans une résidence senior différente, offrant un cadre convivial et propice aux rencontres. Le programme inclut également un déjeuner sur place (payant et sur inscription) pour profiter d’un moment de partage.

Informations pratiques :

  • Horaires : de 10h à 16h30
  • Inscription : directement auprès de la résidence de votre choix (ci-dessous).
  • Tarif déjeuner : 8,80 € (hors boisson).
  • Programme : 10h15 – 11h : Atelier Mémoire «Faîtes marcher vos méninges »
    11h – 12h : Atelier Danse «Mettez du mouvement dans votre vie»
    12h : Déjeuner à la résidence seniors sur inscription* (tarif : 8€80, hors boisson)
    14h – 15h : au choix Atelier Jeu d’enigmes «Escape game à la découverte de Caen» ou Atelier Cuisine «Cuisinons la Normandie»
    15h30 – 16h30 : Table ronde, ouverte à tous. Toutes les questions que vous vous posez sans oser le demander : «Voir du monde, oui mais qui, comment ? … Ma mémoire, elle n’est plus ce qu’elle était … qu’est-ce que je dois faire ? … Être optimiste, non mais vous avez vu l’actualité ?…»

Dates et lieux :

Mardi 05 novembre 2024          Résidence seniors de la Grâce-de-Dieu
1, rue Cardinal Lavigerie
02 31 52 14 54
ccas.seniors.gracededieu@caen.fr

Mercredi 06 novembre 2024  Résidence seniors du Chemin-Vert
2, allée du Rossignol
02 31 73 26 56
ccas.seniors.cheminvert@caen.fr

Jeudi 07 novembre 2024          Résidence seniors de la Guérinière
10, place de la Justice
02 31 82 28 54
ccas.seniors.gueriniere@caen.fr

 

 

Mercredi 13 novembre 2024  Résidence seniors de la Haie-Vigné
29, rue Damozanne
02 31 79 09 26
ccas.seniors.haievigne@caen.fr

Jeudi 14 novembre 2024          Résidence seniors de la Pierre-Heuzé
6, rue Montcalm
02 31 93 14 41
ccas.seniors.pierreheuze@caen.fr

Vendredi 15 novembre 2024   Résidence seniors de la Folie-Couvrechef
18, allée du Bosphore
02 31 44 23 71
ccas.seniors.foliecouvrechef@caen.fr

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Respect des Rendez-vous : Un Geste Solidaire et Responsable https://www.realisavenir.com/respect-des-rendez-vous-un-geste-solidaire-et-responsable/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=respect-des-rendez-vous-un-geste-solidaire-et-responsable https://www.realisavenir.com/respect-des-rendez-vous-un-geste-solidaire-et-responsable/#respond Fri, 25 Oct 2024 14:45:12 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2648

Chez Réalis’Avenir, nous nous engageons à vous offrir le meilleur accompagnement possible lors de vos séances. Pour garantir un service fluide et répondre aux besoins de chacun, il est crucial de respecter les rendez-vous fixés.

Pourquoi respecter votre rendez-vous est important ?

Chaque rendez-vous manqué ou annulé à la dernière minute prive une personne dans le besoin d’une opportunité précieuse. En cas d’empêchement, nous vous invitons à prévenir notre équipe au moins 72 heures avant la date prévue. Cela nous permet de libérer le créneau et de le proposer à une autre personne.

Comment nous prévenir ?

  • Par téléphone : Contactez-nous au 02.61.53.55.78
  • Via Doctolib : Annulez ou modifiez votre rendez-vous en toute simplicité sur notre plateforme Doctolib.

 Attention :

Toute séance non annulée dans les délais, ou non honorée, sera facturée conformément à notre politique.

Merci de votre compréhension et de votre coopération !

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Lancement de notre 1er atelier « Gagner confiance en soi au lycée » https://www.realisavenir.com/lancement-de-notre-1er-atelier-gagner-confiance-en-soi-au-lycee/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=lancement-de-notre-1er-atelier-gagner-confiance-en-soi-au-lycee https://www.realisavenir.com/lancement-de-notre-1er-atelier-gagner-confiance-en-soi-au-lycee/#respond Fri, 11 Oct 2024 08:15:59 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2594 Lancement de notre 1er atelier "Gagner confiance en soi au lycée" le mercredi 20 novembre 2024.

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L’adolescence est une période pleine de questionnements, une étape de la vie où l’on commence à se construire, à chercher qui l’on est et à affirmer sa propre identité. C’est une phase souvent marquée par des doutes et des incertitudes, particulièrement lorsqu’il s’agit de reconnaître sa propre valeur. Il est déjà difficile de savoir qui on est à cet âge, alors comprendre pleinement sa valeur et ses capacités devient un véritable défi. C’est dans cette optique que notre atelier « Gagner confiance en soi au lycée » s’adresse spécifiquement aux adolescents et adolescentes, principalement ceux du lycée, pour les accompagner dans cette quête de confiance en soi.

Cet atelier vise à offrir aux jeunes un espace où ils pourront réfléchir à leur propre fonctionnement, apprendre à mieux se comprendre et mettre des mots sur ce qu’ils ressentent. À travers des discussions et des exercices pratiques, nous les aidons à explorer leurs émotions et à prendre conscience de leurs ressources personnelles. Notre objectif est qu’ils puissent mieux appréhender leurs forces, leurs faiblesses, et ainsi renforcer leur estime de soi. Au cœur de notre démarche, nous mettons un accent particulier sur la confiance en son potentiel scolaire, car nous savons combien il peut être crucial pour réussir non seulement à l’école mais aussi dans les différentes étapes de la vie.

La prise de parole en public est souvent l’un des aspects les plus redoutés par les adolescent·es, en particulier à l’approche d’examens importants comme le Grand Oral du Bac. Nous proposons donc des outils concrets pour les aider à s’affirmer lors de ces moments clés. Grâce à des exercices pratiques et un accompagnement sur la gestion du stress, nos participant·es pourront s’entraîner à prendre la parole de manière fluide et assurée. Nous voulons les aider à aborder cette épreuve avec une confiance nouvelle, en leur donnant les moyens de parler devant un jury avec authenticité, clarté et assurance. Il s’agit ici de se préparer non seulement pour le Bac mais aussi pour toutes les situations où savoir s’exprimer à l’oral est indispensable, que ce soit pour des oraux futurs ou des présentations professionnelles.

L’atelier se déroule en groupe, ce qui permet aux participant·es de bénéficier d’une dynamique collective tout en avançant à leur propre rythme. Le groupe, composé de 6 à 12 personnes, offre un cadre sécurisé et bienveillant où chacun·e peut s’exprimer librement et échanger ses expériences avec les autres. 

Pour participer à cet atelier, il est important d’avoir l’envie de mieux se connaître, d’être motivé à explorer son fonctionnement intérieur et à progresser dans la confiance en soi. Il n’y a pas besoin d’avoir un niveau spécifique ni d’être déjà à l’aise en public, car l’atelier est justement conçu pour apporter les outils nécessaires à ceux qui souhaitent évoluer dans ces domaines.

Notre premier atelier sera tous les mercredis après-midi à partir du 20 novembre 2024  de 14h30 à 17h30.

Il sera au tarif de 320 €, et nous offrons une remise de 10 % pour toute inscription avant le 27 octobre 2024, ce qui ramène le tarif à 288 €.

En fonction du nombre de participant·es inscrit·es, l’atelier se déroulera soit au cabinet Réalis’Avenir à Caen, soit au Forum Digital à Colombelles.

Notre psychologue spécialisée, Tifenn Creff animera cet atelier.

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Fermeture du cabinet pour congés annuels https://www.realisavenir.com/fermeture-du-cabinet-pour-conges-annuels/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fermeture-du-cabinet-pour-conges-annuels https://www.realisavenir.com/fermeture-du-cabinet-pour-conges-annuels/#respond Fri, 02 Aug 2024 14:13:47 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2467 Bel été à toutes et tous ! ☀️ Après une année bien remplie, le cabinet ferme le 02 août 2024 pour une période de 2 semaines. Nous serons de retour le 19 juillet 2024. De nombreux nouveaux projets vous attendent pour la rentrée! 😉 Profitez pleinement de vos vacances et prenez le temps de vous […]

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Bel été à toutes et tous ! ☀️

Après une année bien remplie, le cabinet ferme le 02 août 2024 pour une période de 2 semaines. Nous serons de retour le 19 juillet 2024.

De nombreux nouveaux projets vous attendent pour la rentrée! 😉

Profitez pleinement de vos vacances et prenez le temps de vous retrouver avec vous-même!

L’équipe Réalis’Avenir.

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VAE : les avis de nos bénéficiaires pour le 1er semestre 2024 https://www.realisavenir.com/vae-les-avis-de-nos-beneficiaires-pour-le-1er-semestre-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vae-les-avis-de-nos-beneficiaires-pour-le-1er-semestre-2024 https://www.realisavenir.com/vae-les-avis-de-nos-beneficiaires-pour-le-1er-semestre-2024/#respond Thu, 04 Jul 2024 13:19:58 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2525

Après 6 mois d’accompagnement à la VAE, nous avons recueilli les retours de nos bénéficiaires à travers nos enquêtes de satisfactions. Voici les résultats de ces enquêtes pour les accompagnements réalisés lors de ce semestre 2024.

Durant le premier semestre 2024, 88 % de nos accompagnements au livret 1 proviennent de demandes via France VAE, tandis que 12 % relèvent du droit commun.

Notre accompagnement au livret 2 s’étend généralement sur une durée moyenne de 18 heures étalées entre 4 et 5 mois.

La VAE : le médico-social à l’honneur

70 % de nos bénéficiaires poursuivaient des diplômes dans le secteur sanitaire et social. Par ailleurs, 30 % relevaient des métiers du commerce.

50 % des bénéficiaires que nous avons accompagnés au livret 2 visaient le Diplôme d’État d’Éducateur spécialisé.

Taux de réussite et de satisfaction

Nous sommes fières d’annoncer que nous avons obtenu un taux de réussite de 100 % pour la recevabilité des livrets 1.

A ce jour, un seul livret 2 a été mené devant le jury. La candidate a été reçue partiellement (Diplôme d’Etat Educateur spécialisé – DEES).

8 candidates vont passer devant le jury prochainement pour les certifications suivantes :

  • Titre professionnel MUM
  • DE Auxiliaire de Puériculture
  • DE Educateur spécialisé
  • DE Aide soignant
  • BTS MCO
  • Bac Pro MCV

Nos bénéficiaires ont souligné l’efficacité de notre approche, attribuant une note de 3,8/4 pour la qualité de l’accueil.

Selon notre enquête de satisfaction, nos bénéficiaires ont attribué une note de 3/4 pour la rapidité d’obtention du premier rendez-vous, soit au démarrage du processus. Nos bénéficiaires sont pleinement satisfaits de la bienveillance de notre consultante et la recommandent tous pour son accompagnement de qualité.

Lors de la rédaction du deuxième livret, nos bénéficiaires ont attribué une note de 3,8/4 pour notre outil Digiforma, utilisé pour faciliter les échanges et le suivi.

Grâce à notre approche rigoureuse, nos bénéficiaires ont attribué la note maximale de 4/4 pour les critères suivants :

  • Aide à la rédaction du livret 2 ;
  • Préparation à l’entretien devant le jury et aux mises en situation ;
  • Accompagnement adapté aux attentes;
  • Satisfaction du rythme de travail.

Tous recommandent Réalis’Avenir  !

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Bilan de compétences : les avis de nos bénéficiaires pour le 1er semestre 2024 https://www.realisavenir.com/bilan-de-competences-les-avis-de-nos-beneficiaires-pour-le-1er-semestre-2024/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bilan-de-competences-les-avis-de-nos-beneficiaires-pour-le-1er-semestre-2024 https://www.realisavenir.com/bilan-de-competences-les-avis-de-nos-beneficiaires-pour-le-1er-semestre-2024/#respond Tue, 02 Jul 2024 12:38:00 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2486

Après six mois d’accompagnement au bilan de compétences, nous avons recueilli les retours de nos bénéficiaires à travers plusieurs enquêtes de satisfaction (entretiens préalables, bilans de fin de parcours et suivi à six mois). Voici les résultats des accompagnements réalisés au cours du premier semestre 2024.

Dans un premier temps, nous présenterons les chiffres de nos usagers puis dans un second temps ce que disent les bénéficiaires des bilans de compétences réalisés au sein du cabinet Réalis’Avenir.

Nous avons observé une progression de 5 % dans la conversion de nos entretiens préalables en bilans de compétences sur les six premiers mois de 2024, par rapport à 2023. Plus de 57 % des bénéficiaires viennent par recommandation de l’APEC, des professionnels de santé ou encore d’anciens bénéficiaires.

En ce qui concerne les financements, 85 % des bilans de compétences ont été pris en charge via le CPF, 11 % par les entreprises et 4 % ont été financés personnellement par les bénéficiaires. 

Parmi nos bénéficiaires, 69 % ont opté pour la formule 24 heures et 31 % pour la formule 12 heures. Ces deux formules diffèrent par la durée des échanges avec la consultante, le niveau d’autonomie des bénéficiaires et l’avancée de leur projet professionnel.

Pourquoi choisir Réalis’Avenir ?

Nos bénéficiaires choisissent Réalis’Avenir pour plusieurs raisons :
  • La qualité de l’accueil, empreint de bienveillance et de professionnalisme
  • L’expérience et la formation de nos consultantes
  • L’emplacement de notre cabinet, situé en plein centre-ville, facilement accessible.

Satisfaction globale des bénéficiaires

Assistante de gestion : 4/4

Notre assistante de gestion reçoit une note de 4/4. Elle est appréciée pour son écoute et sa réactivité. Son rôle dans la création d’identité numérique et la réalisation des enquêtes métiers est particulièrement mis en avant.

Locaux : 4/4

Les locaux du cabinet sont également notés 4/4. Les bénéficiaires les trouvent agréables, lumineux et bien entretenus. Le cabinet est facilement accessible en transports en commun ou en voiture. Seul bémol mentionné : la porte d’entrée qui claque, un point que nous allons corriger prochainement !

Consultantes : 4/4

Les deux consultantes, Emilie Lessard et Karine Lemoine, obtiennent une note maximale de 4/4, en progression par rapport à 2023.

Emilie Lessard : Appréciée pour son écoute, son dynamisme et ses conseils avisés, elle sait s’adapter et redonner confiance.

Karine Lemoine : Reconnaissance pour son organisation, sa patience et la qualité constructive de ses échanges avec les bénéficiaires.

Outils utilisés : 3/4

Le carnet de bord, bien que jugé utile, est considéré par certains bénéficiaires comme un peu trop scolaire, obtenant une note de 3/4. Nous travaillons actuellement sur une nouvelle version pour améliorer votre expérience.

Les bénéfices du bilan de compétences

À l’issue du bilan, les bénéficiaires soulignent plusieurs points positifs :

 

  • Une meilleure connaissance d’eux-mêmes et de leurs motivations
  • Une identification claire de leurs compétences
  • Un regain de confiance en leurs capacités
  • Une aide précieuse pour avancer dans des périodes de doute et de flou professionnel.

Six mois après la fin de l’accompagnement, les bénéficiaires restent majoritairement satisfaits. Ils ont gagné en confiance, ont clarifié leur parcours et envisagé de nouvelles opportunités professionnelles, quel que soit leur âge.

 Voici les résultats concrets :

  • 64 % ont concrétisé leur projet professionnel, dont :
  • 27 % ont changé d’entreprise
  • 10 % sont en train de créer leur entreprise
  • 18 % sont en recherche active d’un nouvel emploi

Ceux qui n’ont pas encore lancé leur projet mentionnent principalement un manque de temps ou une appréhension face aux changements.

Une recommandation unanime

100 % des bénéficiaires recommandent Réalis’Avenir pour l’accompagnement proposé et la qualité des services.

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Arrivée de la Sophrologie avec Nadège Lenormand https://www.realisavenir.com/arrivee-de-la-sophrologie-avec-nadege-lenormand/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=arrivee-de-la-sophrologie-avec-nadege-lenormand https://www.realisavenir.com/arrivee-de-la-sophrologie-avec-nadege-lenormand/#respond Fri, 21 Jun 2024 15:25:00 +0000 https://www.realisavenir.com/?p=2441 Empathique, bienveillante, patiente, Nadège Lenormand psychologue, formée à la sophrologie auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS à Paris) vous accompagne vers un parcours de mieux être et de développement de vos ressources, afin d’approcher une meilleure connaissance de soi au travers d’une prise de conscience des ressentis émotionnels et corporels.

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« Il y a autant de générosité à recevoir qu’à donner »  Julien GREEN

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Créée en 1960 à Madrid par le neuropsychiatre Pr Alfonso Caycedo (1932-2017), cette discipline développée dans le milieu médical clinique et thérapeutique a étendu son champ d’expertise au milieu social, pédagogique mais aussi en prévention des risques psychosociaux comme dans les entreprises par exemple.

Elle repose sur l’anatomie, la neurophysiologie et la neuropsychologie. Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques (basées par exemple sur le yoga, le zen, l’hypnose…) destinées à mobiliser et renforcer de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain. Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptations aux nouvelles conditions de vie en société.

La sophrologie est aujourd’hui une profession reconnue et enregistrée par les institutions publiques. Elle est dotée d’une fiche métier de France Travail et d’un code ROME (répertoire opérationnel des Métiers et des Emplois). Discipline vivante, elle est en constante évolution.

Elle utilise la détente physique et psychique afin de vous découvrir et afin de vous aider à affronter les difficultés de la vie. La sophrologie est en fait un ensemble de techniques de relaxation dynamiques ou statiques associées selon les cas à des techniques de respiration et d’évocations positives ayant pour effet d’agir au niveau émotionnel, cognitif et comportemental.

La sophrologie vous permet en pratiquant d’être en harmonie avec vous-même et avec votre environnement. Elle consiste donc à favoriser une unité harmonieuse entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. Et pour ce faire, elle nécessite une discipline et un entraînement régulier et rigoureux ainsi qu’une aptitude à savoir accueillir ce qui se manifeste séance après séance.

A quoi sert la sophrologie ?

La sophrologie vous aide à mieux réguler vos émotions car elle vous permet de développer une meilleure conscience de vous-même et de vos ressentis émotionnels. Vous apprenez à identifier, accepter et gérer vos émotions de manière positive sans les juger ni les réprimer.

Elle vous permet de prendre du recul de sortir de l’état émotionnel dans lequel vous êtes et de vous tourner positivement vers l’avenir.

En retrouvant une stabilité émotionnelle, vous pouvez développer vos capacités d’adaptation et renforcer votre confiance en vous. La prise de recul vise à atteindre vos objectifs qui seront évoqués avec la sophrologue. Le but est d’apaiser le corps et le mental afin de restaurer une plus grande énergie pour vous sentir en meilleure santé et donner un nouvel élan à votre vie.

Grâce aux techniques basées sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, la sophrologie favorise le développement harmonieux de vos capacités physiques et psychiques. Vous apprendrez à déployer une plus grande sensorialité dans la perception de votre corps afin de vous sentir mieux dans votre peau et d’être plus attentif aux signaux corporels et ainsi poursuivre la connaissance de vous-même.

Pour qui ?

Adolescent, Adulte, Personne âgée

La sophrologie s’adresse à toute personne qui souhaite au quotidien se sentir bien dans son corps et dans sa vie.

Pour quoi ?

  • Stress
  • Anxiété
  • Troubles du sommeil
  • Troubles alimentaires
  • Phobies
  • Addictions
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Affirmation de soi
  • Soutien en vue d’un accouchement
  • Examen, permis de conduire…

La sophrologie n’est pas une médecine à proprement parler. Elle ne se substituera jamais à un traitement médical mais peut l’accompagner. Tout comme elle peut être complémentaire de toute forme de psychothérapie.

En résumé :

Cette méthode :

  • Peut se pratiquer seul.e
  • Peut se construire sur l’imaginaire
  • Permet de s’ancrer dans la réalité par le corps
  • Est organisée, structurée et respectueuse de la personne
  • Permet de réfléchir sur les valeurs
  • Permet de développer son potentiel et atteindre ses objectifs
  • Permet de se situer rapidement dans l’action par des exercices pratiques
  • Peut favoriser la concentration et l’endurance

Le déroulé des séances

Elles s’organisent en trois temps et commencent par un accueil et un échange avec la sophrologue afin d’exprimer vos besoins et envies et de faire connaître votre état tant physique qu’émotionnel, pour définir les objectifs de la séance. Ce qui permet à la sophrologue d’adapter si besoin la séance en fonction de la problématique ou de l’objectif visé. Ensuite vous pratiquerez des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation. Puis en dernier, une expression des ressentis est proposée.

Plusieurs séances sont conseillées pour la réalisation d’un objectif.

La durée d’une séance est d’environ une heure.

Le tarif est de 60 euros la séance.

Empathique, bienveillante, patiente, Nadège Lenormand psychologue, formée à la sophrologie auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS à Paris) vous accompagne vers un parcours de mieux être et de développement de vos ressources, afin d’approcher une meilleure connaissance de soi au travers d’une prise de conscience des ressentis émotionnels et corporels. Cette technique est venue complétée sa formation initiale avec une centration autrement investie sur le corporel et ne nécessitant pas pour la personne une analyse introspective si elle ne sent pas prête à s’engager vers un tel accompagnement. Mieux vous connaître en étant attentif à vos signaux corporels, à votre respiration, à vos besoins physiques, procure une meilleure gestion de vos émotions. Comprendre combien votre corps est important dans cette approche vous réconcilie avec votre psyché. Ce suivi peut permettre d’accroître les capacités d’adaptation et ainsi gagner en confiance en soi. Car il requiert un entraînement à votre rythme et en fonction de votre volonté, opérant une autonomie dans la pratique des exercices.

Ce qui mobilise inévitablement vers une dynamique de changement.

Cette méthode est ainsi également en adéquation avec l’éthique du cabinet Realis’Avenir.

Pour prendre rendez-vous : https://www.doctolib.fr/psychologue/caen/nadege-lenormand ou par téléphone au 02 61 53 55 78

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