À travers des moments de réflexion, des activités ludiques et des exercices pratiques, vous apprendrez à :

• Comprendre la différence entre confiance en soi et estime de soi.
• Explorer vos émotions afin de mieux les comprendre et les appréhender.
• Vous préparer efficacement aux oraux et autres prises de parole.
• Parler de vous avec assurance et valoriser vos points forts.
• Développer votre affirmation de soi et votre aisance relationnelle.

Cette formation favorise un apprentissage actif grâce à des jeux, des mises en situation et des activités en groupe. Vous progresserez grâce aux échanges avec les autres participants, aux retours constructifs, et à des moments de réflexion personnelle.

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C’est officiel, le calendrier Parcoursup pour l’année 2024 – 2025 a été publié.

Ainsi, dès le 18 décembre 2024, il sera possible de consulter les formations sur le site de Parcoursup. Concernant les inscriptions sur la Plateforme qui permettent de créer son profil et réaliser ses voeux, elles débuteront le 15 janvier 2025.

Il sera alors possible de commencer à formuler des vœux et ce jusqu’au 13 mars 2025. Les dossiers pour les candidatures pourront être complétés jusqu’au 2 avril 2025 (selon les formations !)

C’est parti ! Dès le mois de décembre, le cabinet Realis’Avenir est là pour vous aider dans vos recherches : commencez à vous renseigner sur les modalités d’admission, les programmes de formations, les débouchées…

N’hésitez pas à nous contacter pour une aide à l’orientation scolaire. Cette rentrée est aussi l’occasion de réaliser un bilan d’orientation complet : apprendre à mieux se connaître et être guidé.e dans ses recherches, appréhender son avenir scolaire et professionnel.

A bientôt !

Tifenn Creff.

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L’adolescence est une période pleine de questionnements, une étape de la vie où l’on commence à se construire, à chercher qui l’on est et à affirmer sa propre identité. C’est une phase souvent marquée par des doutes et des incertitudes, particulièrement lorsqu’il s’agit de reconnaître sa propre valeur. Il est déjà difficile de savoir qui on est à cet âge, alors comprendre pleinement sa valeur et ses capacités devient un véritable défi. C’est dans cette optique que notre atelier « Gagner confiance en soi au lycée » s’adresse spécifiquement aux adolescents et adolescentes, principalement ceux du lycée, pour les accompagner dans cette quête de confiance en soi.

Cet atelier vise à offrir aux jeunes un espace où ils pourront réfléchir à leur propre fonctionnement, apprendre à mieux se comprendre et mettre des mots sur ce qu’ils ressentent. À travers des discussions et des exercices pratiques, nous les aidons à explorer leurs émotions et à prendre conscience de leurs ressources personnelles. Notre objectif est qu’ils puissent mieux appréhender leurs forces, leurs faiblesses, et ainsi renforcer leur estime de soi. Au cœur de notre démarche, nous mettons un accent particulier sur la confiance en son potentiel scolaire, car nous savons combien il peut être crucial pour réussir non seulement à l’école mais aussi dans les différentes étapes de la vie.

La prise de parole en public est souvent l’un des aspects les plus redoutés par les adolescent·es, en particulier à l’approche d’examens importants comme le Grand Oral du Bac. Nous proposons donc des outils concrets pour les aider à s’affirmer lors de ces moments clés. Grâce à des exercices pratiques et un accompagnement sur la gestion du stress, nos participant·es pourront s’entraîner à prendre la parole de manière fluide et assurée. Nous voulons les aider à aborder cette épreuve avec une confiance nouvelle, en leur donnant les moyens de parler devant un jury avec authenticité, clarté et assurance. Il s’agit ici de se préparer non seulement pour le Bac mais aussi pour toutes les situations où savoir s’exprimer à l’oral est indispensable, que ce soit pour des oraux futurs ou des présentations professionnelles.

L’atelier se déroule en groupe, ce qui permet aux participant·es de bénéficier d’une dynamique collective tout en avançant à leur propre rythme. Le groupe, composé de 6 à 12 personnes, offre un cadre sécurisé et bienveillant où chacun·e peut s’exprimer librement et échanger ses expériences avec les autres. 

Pour participer à cet atelier, il est important d’avoir l’envie de mieux se connaître, d’être motivé à explorer son fonctionnement intérieur et à progresser dans la confiance en soi. Il n’y a pas besoin d’avoir un niveau spécifique ni d’être déjà à l’aise en public, car l’atelier est justement conçu pour apporter les outils nécessaires à ceux qui souhaitent évoluer dans ces domaines.

Notre premier atelier sera tous les mercredis après-midi à partir du 20 novembre 2024  de 14h30 à 17h30.

Il sera au tarif de 320 €, et nous offrons une remise de 10 % pour toute inscription avant le 27 octobre 2024, ce qui ramène le tarif à 288 €.

En fonction du nombre de participant·es inscrit·es, l’atelier se déroulera soit au cabinet Réalis’Avenir à Caen, soit au Forum Digital à Colombelles.

Notre psychologue spécialisée, Tifenn Creff animera cet atelier.

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À Vire en Normandie, le Campus Connecté offre une opportunité exceptionnelle pour les étudiant⸱es en quête de formations supérieures. Avec plus de 300 cursus disponibles, cette initiative vise à rendre l’enseignement supérieur plus accessible et flexible pour tous.

Un large éventail de formations

Le Campus Connecté de Vire Normandie propose un large choix de formations, allant des diplômes universitaires aux formations professionnelles. Les étudiant⸱es peuvent ainsi suivre des cours à distance tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé sur place. Cette diversité de programmes permet de répondre aux besoins variés des étudiant⸱es, qu’ils⸱elles soient intéressé⸱es par les sciences, les arts, la technologie ou les sciences humaines.

Un accompagnement de proximité

Grâce à ce dispositif, les étudiant⸱es de Vire Normandie peuvent profiter d’un cadre de travail optimal, avec des salles équipées et une connexion internet de qualité. Ils bénéficient également du soutien de tuteurs et de conseillers pédagogiques, qui les guident et les motivent tout au long de leur parcours. Cette aide précieuse favorise la réussite des étudiant⸱es et leur permet de surmonter les défis de l’enseignement à distance.

En route vers un avenir prometteur

Le Campus Connecté incarne une véritable révolution dans le domaine de l’enseignement supérieur, ouvrant de nouvelles perspectives pour les jeunes de la région. À travers cette initiative, Vire Normandie se positionne comme un acteur clé de l’innovation éducative, prêt à relever les défis de demain.

Pour plus d’informations, les intéressé⸱es peuvent consulter le site web du Campus Connecté (https://www.vireaunoireau.fr/travailler-et-entreprendre/campus-connecte/) ou se rendre directement sur place pour découvrir les installations et les opportunités offertes.

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Depuis le 11 juin 2024, la phase complémentaire est ouverte sur Parcoursup. Vous pouvez formuler vos vœux en fonction des places qui se libèrent au fur et à mesure des choix des autres étudiants.

Vous avez jusqu’au 10 septembre 2024.

Nota Bene : Vous ne vous êtes pas inscrit sur Parcoursup ou vous n’avez pas confirmé vos vœux ? Vous pouvez vous inscrire maintenant à Parcoursup pour accéder aux candidatures de la phase complémentaire.

Il est important de :

• Consulter le moteur de recherche des formations.
• Remettre à jour de façon régulière pour se tenir au courant des nouvelles places dans des formations qui peuvent apparaître tardivement.

Attention : Il n’est pas possible de refaire exactement la même candidature pour une formation mais il est possible de candidater à une même formation dans un autre établissement.

Des questionnements sur votre orientation ? N’hésitez pas à venir nous rencontrer au cabinet Réalis’Avenir pour être accompagné.e dans vos recherches.

Le cabinet propose des accompagnement avec une psychologue pour prendre le temps de se poser les questions sur ses envies, ses besoins, ses possibilités pour trouver une formation qui puisse correspondre au mieux à vos attentes actuelles. Cela peut prendre la forme de Bilan d’Orientation ou de séances d’accompagnement à l’orientation.

Cette démarche nécessite de prendre le temps de mieux se connaitre, se comprendre et permet d’être accompagné.e dans ses recherches.

A bientôt !

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Les différentes réponses possibles :

 « Oui » : Il est nécessaire de répondre à cette proposition d’admission avant la date limite.

  Lorsque la proposition est reçue le 30 ou 31 mai, il est possible de répondre jusqu’au 2 juin

  Lorsque la proposition est reçue le 1^er juin, il est possible de répondre jusqu’au 3 juin 

  Dès le 2 juin, il y a deux jours pour répondre. Ex : proposition le 5, répondre avant le 6 juin à 23h59.

« Oui-si » : La structure propose une admission à condition de suivre un accompagnement personnalisé afin de mettre ses chances de son côté pour suivre la formation.

« Liste d’attente » : il faut prendre connaissance de l’actualisation de celle-ci.

 « Non » : Votre candidature n’est pas retenue, il est possible de contacter l’établissement afin de connaître les raisons de ce refus.

Nota Bene :

– Il n’est pas possible d’accepter deux propositions d’admission en même temps. Cela permet de libérer les places sur les listes d’attente pour d’autres candidats.

– Lorsque l’on accepte une proposition, il est possible de garder des vœux en attente que l’on préfère à la proposition acceptée.

– Il est ensuite possible d’accepter définitivement, ce qui supprime les autres vœux.

A partir du 1^er juillet et jusqu’au 3, il faut classer ses vœux en attente. Vous recevez un SMS ou email si vous êtes concerné.

A partir du Mardi 11 juin, la phase d’admission complémentaire va ouvrir.

Ainsi, à partir de du 11 juin et jusqu’au 12 septembre, il est possible de reformuler jusqu’à 10 vœux dans les formations qui ont encore des places disponibles.

Il est possible de demander un accompagnement individuel ou collectif auprès de son lycée ou dans un CIO (Centre d’information et d’orientation) ou en cabinet comme au sein de Realis’Avenir.

Dès le 4 juillet, il est possible de solliciter un accompagnement personnalisé de la commission d’accès à l’enseignement supérieur (CAES) de mon académie.

Numéro vert = 0 800 400 070

Du lundi au vendredi de 10h à 16h (appel gratuit)

Cette période peut générer beaucoup de stress, il est encore plus important que d’habitude de prendre soin de soi, de demander du soutien si besoin à des proches, amis, professeurs ou professionnels de santé. Il faut essayer de garder en tête qu’il existe plusieurs solutions.

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Il·elle a l’air vraiment perdu dans son orientation ?

Il·elle est très hésitant·e ou change souvent d’avis ?

Il·elle semble éviter le sujet ?

Vous aimeriez l’aider mais ne savez pas comment. Vous ne voulez pas l’influencer dans son choix !

Profitez des vacances pour rencontrer nos consultantes !

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Ce fut un bel événement nourrit de nombreux échanges et de belles rencontres de lycéens, lycéennes et des parents, autour des questions d’orientation. Les principales préoccupations des jeunes portaient sur quel métier choisir ? Les parents avaient plus d’inquiétudes sur les choix de Parcoursup. Les questionnements sur la formation étaient très présents également mais la présence des centres de formation apportait des éléments de réponses.

Les questions qui sont souvent revenues, nous a montré que la méthode mise en œuvre pendant nos accompagnements n’étaient pas encore suffisamment connue des familles. Nous avons souhaité dans cet article vous apporter trois conseils pour vous aider dans cette période de réflexion et vous guider dans votre projet d’orientation :

Conseil n°1 : Avant de choisir ses spécialités, il faut d’abord savoir quel métier faire !

Beaucoup de lycéens et lycéennes font des choix de spécialités puis de formation pour le plaisir d’apprendre. C’est bien sûr plus facile d’étudier quand on aime ce qu’on fait, mais négliger la projection vers l’insertion professionnelle est une erreur de stratégie. Avoir une idée de métier permet de trouver la formation à suivre et de connaître dès le lycée les attentes des établissements. C’est à cette condition que vous pourrez choisir les spécialités de Première et de Terminale.

Conseil n°2 : Quand on ne sait pas quel métier choisir, il faut être curieux !

Souvent ce qui empêche de savoir quel métier faire, c’est le manque d’informations sur les métiers qui existent et le monde de l’entreprise. Le meilleur moyen pour y remédier c’est donc de s’y intéresser. Il ne faut pas hésiter à demander aux adultes qui vous entourent (les amis des parents et les différents professionnels rencontrés dans la vie de tous les jours comme le médecin, le boulanger, la pharmacienne, la commerçante…) de vous parler de leur métier. La plupart du temps, les gens sont contents d’avoir l’opportunité de parler d’eux donc il ne faut surtout pas hésiter ! C’est en connaissant le quotidien d’une profession que vous pourrez vous y imaginer et voir si ça peut vous plaire.

Le site de l’Onisep (https://www.onisep.fr) est aussi très bien fait car vous y découvrirez les descriptions des métiers, des vidéos de témoignage mais aussi les formations nécessaires pour y parvenir. Ainsi pour savoir quel métier choisir, le maître mot est la « CURIOSITE » !

Conseil n°3 : Pour connaître les formations proposés en région Normandie, utiliser le site « Trouver ma formation.fr »

Lorsque l’on sait quel métier faire, ce n’est pas toujours facile de savoir dans formation s’inscrire. Comme il l’est spécifié dans le conseil n°2, le site de l’Onisep, spécialisé dans l’orientation des jeunes, apporte un grand nombre d’informations pertinentes pour vous guider dans vos choix et notamment le type de formation nécessaire pour accéder au métier choisi, en fonction de votre niveau d’étude : avec un CAP, après le Bac, après un Bac + 2 …

Une fois que vous avez identifié le style de formation nécessaire, il faut trouver l’école ! Pour connaître celles qui existe en Normandie, rendez-vous sur le site « Trouver ma formation.fr » (https://www.trouvermaformation.fr. Il s’agit d’une plateforme développée par la région qui recense toutes les formations du territoire normand. Vous avez alors le contact de la personne en charge des inscriptions et assez souvent le lien vers le site internet.

Ces 3 conseils nous semblent les plus importants mais il y a tant à dire ! N’hésitez pas à nous suivre sur nos réseaux sociaux pour en savoir plus https://linktr.ee/realisavenir.

En tout cas nous avons été ravies d’être au salon de l’étudiant et de confirmer l’importance pour les familles d’être guidées face à cet univers qui apparaît nébuleux lorsque l’on n’a pas les codes pour le décrypter. Toute notre équipe reste à votre disposition. https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/caen/realis-avenir/booking/motives?placeId=practice-49252&profile_skipped=true&specialityId=14&telehealth=false

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