Préparation à la retraite
Au sein du cabinet Réalis’Avenir, un conseiller expert de la retraite et une psychologue de l’orientation se complètent pour vous accompagner dans la préparation et le bien vivre de votre retraite. Ils allient leurs compétences pour vous accompagner dans vos démarches administratives (demande de retraite, vérification des droits à la retraite, assistance à la liquidation…), dans la réflexion sur la gestion de vos biens
et la réalisation de votre projet de vie.
vous arrivez en fin de carrière…
… et vous vous posez tout un tas de questions pour votre retraite ?
Combien de trimestres vous reste-t-il à cotiser ? Comment calculer le montant de votre pension ? Vous ne comprenez pas votre relevé de carrière ?…
préparation à la retraite – pension de reversion – régularisation de carrière – retraite de base – retraite complémentaire – date de départ à la retraite – rachat de trimestre – retraite anticipée – retraite et pénibilité – retraite et maladie – retraite et chômage – cumul emploi retraite – majoration et bonification retraite – vérification des droits.
Mais aussi : Comment continuer à travailler à la retraite ? Quel type de job choisir ? Comment se faire recruter ?
cumul emploi retraite – quelle activité choisir – Combien de temps travailler – sites internet dédiés à l’emploi des seniors – présenter son projet professionnel à un employeur – temps de travail – trouver d’autres sources d’argent
Ou encore : Qu’est-ce que je vais faire à la retraite ? Comment réussir ma retraite ? Comment me donner un cadre ? Comment rencontrer de nouvelles personnes ? De quoi ai-je vraiment envie ?
Accompagnement – développer son réseau – connaître les associations du territoire – rencontrer de nouvelles personnes – exercices de mises en action – exercice de planification – prise de décision
Toutes ces questions sont normales et ont une réponse. Venez consulter notre consultante retraite, elle vous accompagnera dans toutes les étapes de votre retraite et vous aidera à trouver des solutions.
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QUI PENSAIT, À TORT,
ÊTRE BIEN PRÉPARÉE.
Les solutions de Réalis’Avenir
Bilan de compétences préparation retraite
Finançable avec son CPF (Compte personnel de Formation), il s’adresse aux personnes encore en activité (en poste ou en recherche d’emploi). Il permet de faire le point sur sa fin de carrière et de réfléchir à son projet professionnel et son projet de vie en prévision de sa retraite.
Afin de faciliter la projection de soi à la retraite, et de savoir quel est le meilleur moment pour partir, une estimation de vos droits est réalisée avec notre spécialiste retraite.
Ce bilan de compétences respecte les trois phases de la méthode. Une phase préliminaire pour se fixer des objectifs. Une phase d’investigation pour réfléchir et mettre en place son projet. Une phase de conclusion pour finaliser le projet et formuler un plan d’action.
Dans ce bilan de compétences – préparation de la retraite, l’accent est mis sur le sens de soi et le sens de la retraite, grâce à des exercices spécifiques développés par nos travaux de recherche.
Un entretien préalable, gratuit et sans engagement, vous permet de poser toutes vos questions auprès de notre consultante retraite.
Ou s’inscrire tout de suite via votre Compte personnel d’activité/ de formation
Prise de décision départ à la retraite
Cet accompagnement destiné aux personnes en activité qui s’interrogent sur le montant de leur retraite et sur le meilleur moment pour quitter leur entreprise. Emilie Lessard, consultante retraite et Alain De France, notre partenaire conseiller en protection sociale et optimisation patrimoniale, se coordonne pour vous conseiller et vous accompagner sur :
Assistance à la liquidation de votre retraite
Régimes de base Recueil des formulaires de demande de retraite. Recensement et recueil des informations et documents nécessaires aux demandes de liquidation. Mise en œuvre de la procédure de demande de retraite auprès des différents régimes de base concernés. Vérification de la cohérence de la notification des pensions de retraite. – Régimes complémentaires Recueil des formulaires de demande de retraite. Recensement et recueil des informations et documents nécessaires aux demandes de liquidation. Mise en œuvre de la procédure de demande de retraite auprès des différents régimes complémentaires concernés. Vérification de la cohérence de la notification des pensions de retraite.
Tarif : 720 € TTC payables en début de mission.
« Bien vivre sa retraite » (en collectif)
Trouver un art de vivre à la retraite. Voilà l’objectif que beaucoup de retraité.e.s se fixent à la retraite. On pourrait croire que ne plus travailler donne l’occasion de faire tout un tas d’activités et conduisent au bonheur. Pourtant trouver un rythme qui donne du sens et permette de se sentir vivant prend du temps et peut nécessiter de demander de l’aide extérieur. Cet accompagnement collectif au bien vivre à la retraite est l’occasion de prendre un temps de réflexion sur les grands changements de sa retraite : les finances, les relations sociales, le lien avec son expérience professionnelle, le choix de nouvelles activités, la santé, l’organisation de sa nouvelle vie. Et de rencontrer d’autres personnes qui vivent les mêmes choses que soi.
Emilie Lessard, docteure en psychologie, spécialiste de la transition à la retraite, vous accompagne tout au long de ce cheminement de 6 séances pour vous permettre de trouver celui ou celle que vous voulez être à la retraite.
Les invités pour venir enrichir les échanges :
- Guillaume Sys, consultant financier (Gérant d’une agence Allianz à Caen)
- Véronique Sébire-Sorel, sophrologue (cabinet libéral V2S-Sophrologie)
- Une diététicienne
Pour s’inscrire (lien vers le formulaire : Contactez-nous ! – Nous répondrons à toutes vos questions (realisavenir.com)) ou contacter : Laura Bonnat au 02 61 53 55 78.
Donner un sens à sa retraite
À la suite de son travail de recherche mené en 2019, Emilie Lessard a développé un dispositif d’accompagnement spécifique au sens de la retraite. Il s’adresse tant aux personnes encore en activité professionnelle qu’aux personnes à la retraite qui souhaitent réfléchir à leur projet de vie et réaliser dans les meilleures conditions votre retraite.
Il s’agit d’un accompagnement individuel en 5 séances de 2 heures, qui s’appuie sur des questions réflexives suivant 4 grandes étapes :
Faire un point sur sa situation : depuis combien de temps suis-je à la retraite ou dans combien de temps le serai-je ? Fais-je mon projet seul(e) ou avec mon conjoint, un(e) ami(e) ? Ce que j’attend de cet accompagnement ? Sur quel domaine de ma vie je souhaite apporter des changements ? Suis-je prêt(e) à apporter ces changements ? …
Faire un point sur celui ou celle que l’on est vraiment : qui suis-je ? Quels sont mes centres d’intérêts? Qu’est-ce que j’aime faire et ne pas faire ? Qui sont mes ami(e)s ? Quel fût mon travail ? Quel fût mon rôle au sein de ma famille ?
Pour cela, nous faisons un travail réflexif menant à s’interroger sur les « sphères de sa vie » (scolaire, professionnel, familial, amical, médical…). Des outils psychométriques (inventaires de personnalité et questionnaire des intérêts) peuvent être utilisés pour étayer les échanges.
C’est un exercice de prise de conscience de son fonctionnement et du rôle que l’on joue dans la société. Il permet de distinguer celui ou celle que l’on pense être, celui ou celle que l’on voudrait être et celui ou celle que l’on est au regard des autres. Cet exercice de prise conscience des Soi possibles permet de mettre en évidence ce qui a de l’importance pour soi et d’envisager des activités dans lesquelles s’engager.
Choisir son projet de vie
Cette étape consiste à déterminer quelles activités vous correspondraient le mieux en prenant en compte toutes les pistes envisagées et les confrontant à vos contraintes diverses.
Mise en place de son projet de vie : réfléchir aux mesures à prendre pour y parvenir (contacter les associations, les agences de voyage…) selon un planning précis et mener ces actions.
Le dernier rendez-vous consiste à faire un bilan sur le cheminement mené et sur les étapes clés du projet.
Objectif de la prestation : vous accompagner dans votre réflexion à la réalisation de votre projet de vie.
Public concerné : les personnes bientôt en retraite qui appréhendent de se retrouver face à un grand vide. Les personnes déjà en retraite qui se rendent compte que le temps passe trop vite et ne veulent pas le laisser s’écouler. Ceux et celles qui souhaitent se sentir vivre.
Sur RDV : Emilie Lessard, Psychologue à Caen : Prenez rendez-vous en ligne
Les RDV seniors
Les RDV seniors sont des activités organisées spécifiquement pour les personnes en retraite qui souhaitent découvrir de nouvelles activités et faire du lien avec d’autres personnes : élaborer ses propres recettes de beauté bio, la médiation animale, découvrir les associations de Caen qui recherchent des bénévoles, les placements financiers, ….
Les objectifs : Partage de moments conviviaux, se donner des idées d’activités, développer son réseau.
Tarif : 30€ par atelier
tarif préférentiel dès trois participations – nous contacter.
Les ateliers : Médiation animale – sophrologie – fiances – le Bio – l’écologie – Fadenkrais – Présentation des associations – lecture.
Si vous souhaitez venir partager vos activités lors des rdv Seniors, vous êtes les bienvenus. N’hésitez pas à prendre contact avec nous.
Les prochaines dates : à partir de janvier 2023
le départ en retraite ?
Ça se prépare !
À la retraite, disposer de tout son temps est une chose précieuse et nouvelle qui nécessite de s’y préparer. S’il est très facile pour certains de savoir quoi faire, ça l’est moins pour d’autres.
Une fois que toutes les tâches que nous n’avions pas le temps de faire pendant le travail sont faites, que nous reste-t-il à faire? Il ne s’agit pas d’occuper son temps pour remplir ses journées mais de créer sa vie, celle qui a du sens pour soi.
Différentes possibilités s’offrent à nous : se rapprocher de sa famille en étant plus présents pour ses enfants, petits-enfants, en prenant soin de ses parents ; en apprenant une langue, en jouant d’un instrument de musique, en faisant de la poterie, en s’engageant en tant que bénévole dans une cause qui permettra de réutiliser ses savoirs-faire et qui est important à nos yeux. Il y a autant de possibilités qu’il y a de personnes.
L’équipe de Réalis’Avenir peut vous aider à identifier ce que vous voulez faire et comment vous y prendre.
Elle a aussi un rôle de conseil et vous donne les clés pour mener vos recherches et mettre en place votre projet de vie.
